Lente

Lente is het seizoen van het nieuwe begin, groei en beweging.

Je ziet alles stilletjes aan weer wakker worden. De natuur is aan het veranderen, planten en bloemen beginnen weer te bloeien en ook dieren ontwaken terug uit winterslaap.

Bij ons mensen is dit ook zo, na een periode van rust en stilte krijgen we stilaan weer de behoefte om te ontwaken, en gaan we onze energie weer meer naar buiten richten. De zin om naar buiten te gaan en onze tuin weer helemaal klaar te maken voor ontkiemende zaadjes keert terug. Sommigen gaan spontaan denken aan een lente schoonmaak van hun woning. Maar waar we misschien minder snel aan denken is het schoonmaken van de binnenkant van ons lichaam. (detoxen)

Bij de lente hoort het element hout en de organen Lever & Galblaas.

Zonder lever kunnen we niet leven zo zorgt die onder meer voor koolhydraat stofwisseling, eiwit stofwisseling vet stofwisseling, ontgiften en reiniging. Ook opslag van bepaalde stoffen die later terug worden uitgescheiden.

Onze lever zorgt ook voor de aanmaak van gal die op zijn beurt tijdelijk wordt opgeslagen in onze galblaas, gal hebben we nodig om eten te verteren en dan vooral vetten.

Zoals je merkt hebben deze 2 organen een belangrijke functie in onze inwendige reiniging.

Bij het element hout hoort de emotie woede, veel van de oude gezegdes bevatten grote waarheden. Denk maar aan 'het ligt op mijn lever' daar zeggen we het eigenlijk al. We hebben een situatie waar we vaak aan denken, het maakt ons boos of we zijn gefrustreerd. Maar woede kan zich ook uiten in verbittering en ironie. De lever en galblaas zijn dan ook belangrijk om naar te kijken als je deze emoties veel ervaart.

Hoe kun je merken dat het element hout uit balans is?

Zoals hierboven verteld kan zich dit uiten in woede, maar ook in lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, migraine, spanning op nek en schouders, jeuk, spierkrampen en droge ogen. 

Er kunnen ook psychische klachten optreden zoals blijven rennen en niet in staat zijn om pauze in te lassen, stimulerende en/of verdovende middelen nodig hebben (zoals koffie en alcohol). Zelfbeheersingsproblemen zoals opvliegende emoties. Boosheid en frustraties,...

Wat kunnen wij zelf doen om deze 2 belangrijke organen te ondersteunen?

Drink voldoende water, eet veel verse (onbewerkte) groenten en fruit, denk dan vooral aan de smaak zuur zoals citroen, bessen, augurken. Heb je te weinig hout energie dan kun je bijvoorbeeld asperges of mais gaan eten ook broccoli wordt al eeuwen lang ingezet bij de ondersteuning van de lever in de plantengeneeskunde. Vermijdt het drinken van alcohol. Suikers en vetten kun je beter beperken tot een minimum. Bepaalde kruiden en planten zoals mariadistel, gember, paardenbloem dragen bij aan een gezonde werking van de lever en galblaas

Met een voetreflex behandeling ga ik reflexpunten bewerken om zo de zuiverende werking van onze lever en galblaas te stimuleren. Op die manier komen er afvalstoffen vrij, wat dan weer ten goede komt voor ons algeheel welbevinden. Voetreflexologie is dan ook een hele mooie aanvulling om je lichaam tijdens de lente te ondersteunen.

Graag neem ik je mee in de voordelen van gezonde voeding, reflexologie, kruiden en aroma's om je deze lente te ondersteunen in jouw groei.

Aileen